ВКУСНЕЙШИЕ ФАРШИРОВАННЫЕ ПЕРЦЫ
⠀
Итого на 100 грамм 89 ккал
Б/Ж/У 9.2 / 1.7 / 8.8
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе куриное 500г
Помидор 2 шт
Рис бурый 160 г
Перец болгарский красный 7 шт
Сыр маложирный 150г
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Рис отварить 10 минут.
Филе куриное вместе с помидорами измельчить в блендере. Добавить рис. Посолить, поперчить по вкусу.
Сыр натереть на крупной тёрке.⠀
Перцы разрезать пополам, в каждую половинку выложить начинку, сверху посыпать сыром и запекать в духовке при 200 градусах 30 минут.
