ТОП УЖИНОВ
Ужины для сбалансированного питания - это замечательная возможность насладиться разнообразными блюдами, которые одновременно вкусные и полезные. Сегодня я хочу поделиться с вами подборкой ужинов, которые не только вкусные, но и максимально полезные для здоровья.
1️⃣ Запеченная или на пару рыба (дорадо, сибас, зубатка, треска, лосось и др.) с гарниром из овощей
2️⃣ Морепродукты с овощами.
3️⃣ Филе индейки на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
4️⃣ Крольчатина, запеченная в фольге с салатом из помидоров.
5️⃣ Омлет с зеленью и фасолью.
6️⃣ Куриное филе запеченное со специями в фольге и гарнир из свежей зелени и огурца.
7️⃣ Салат из тунца в собственном соку и овощей.
8️⃣ Салат из смеси салатных листьев и сыра моцарелла.
9️⃣ Индейка, запеченная на овощной подушке, с брокколи и цветной капустой.
? Фрикадельки из говяжьего фарша с фасолью.
Выберите понравившийся ужин и и обязательно готовьте !
Приятного аппетита