Как сохранить здоровье суставов
?Включайте в свое меню блюда, богатые желатином. Это могут быть желе, заливное, холодец или мармелад.
?В рационе должна быть рыба – в ней содержится полезный для костей фосфор.
?Обязательно употребляйте витамины – очень полезен отвар шиповника, сельдерей, орехи и мед.
☘Большой выбор товаров для здоровья ссылке: clck.ru/3BAsoz
