Чтобы взлететь, сначала нужно разогнаться на земле и поверить в силу высоты…

Дарить любовь гораздо важнее, чем её получать.

Полюбить человека, отвечающего тебе взаимностью, — это само по себе чудо. Но еще лучше, еще важнее найти в нем родственную душу. По-настоящему родственная душа — это тот, кто понимает тебя, как никто другой, любит, как никто другой, кто всегда рядом, что бы ни случилось. Говорят, ничто не длится вечно, но я твердо верю, что для некоторых любовь бессмертна.

?Индивидуальная гипервизия для супервизоров

?
Закрытая группа Супервизии для ведущих групп любого формата, в том числе супервизионных.

?
Закрытая группа Супервизии для начинающих и практикующих психологов и коучей.

?Демократичная стоимость.
?Скидки.
?Сертификация часов 1:1.
?Дополнительные часы для супервизантов с кейсами.
?Бережное высокопрофессиональное пространство для развития и повышения квалификации.

➡️Запись в личных сообщениях

Время – это самый ценный ресурс, который невозможно вернуть. Мы часто забываем об этом,
пока оно не начинает утекать сквозь пальцы…

Мечта — это звезда, которая освещает путь вперед. Чем яснее ты видишь её, тем увереннее идешь к ней.

?Про маму которая запретила жить.
❓Какая мама у вас? (Была или есть)
❓Как она вас научила относится к миру, мужчинам, а главное к себе?
❓Можно ли сделать так, чтобы мама долюбила?
❓Как мама влияет на мальчиков и девочек?
☝Все это мы разберем в прямом эфире 10 октября в 19.00

Если вы хотите узнать причины ваших страхов, тревожности, определенного поведения, которые мешают жить.
Если хотите понять почему выбираете таких партнеров. Почему запрещаете себе радоваться или отдыхать. Почему вы у себя на последнем месте.
Этот эфир для вас.
?Жду вас?

Мечты — это не просто образы будущего, а внутренний компас, который ведет нас вперед. Они дают нам силу двигаться, даже когда путь кажется невозможным.

Не количество дней в твоей жизни важно, а количество жизни в твоих днях.

Начни утро с лёгкой медитации — это отличный способ зарядиться позитивом на весь день!

1. Найди уютное местечко. Устройся поудобнее, можно сесть на стул или на пол, главное — чтобы спина была ровной. Если хочешь, положи подушечку под себя для большего комфорта.

2. Закрой глаза и сделай несколько глубоких вдохов-выдохов. Это поможет расслабиться и отпустить все мысли.

3. Прислушайся к своему дыханию. Просто наблюдай, как воздух входит и выходит из носа. Если мысли начнут блуждать — ничего страшного! Мягко возвращайся к своему дыханию.

4. Вообрази начало дня. Представь, как все складывается идеально: ты уверен(а) в себе, спокойно справляешься с задачами, и день идёт как по маслу.

5. Задай намерение на день. В конце медитации подумай, с каким настроем ты хочешь провести день. Может быть, это будет благодарность или спокойствие — что тебе сейчас больше нужно?

6. Плавно возвращайся. Пошевели пальцами рук, ног, и, когда будешь готов(а), открывай глаза.

Эта практика займёт всего 5-10 минут, и день точно начнётся на позитивной ноте!

Искусство ценить настоящее: секрет радости жизни.

Часто мы начинаем осознавать истинную ценность вещей только тогда, когда их теряем. Тепло ощущается особенно остро в холодные дни, здоровье становится важным только при болезни, а радость — на фоне грусти. Мы погружаемся в рутину, стремимся к большему и забываем о том, что уже имеем. Возможно, настоящая радость жизни заключается в том, чтобы научиться видеть и ценить простые вещи вокруг нас, наслаждаться моментами, которые часто кажутся обыденными, и осознавать, что в этих мгновениях скрыта настоящая ценность жизни.