Как остановить внутри головы бесконечный диалог со своими обидчиками? Человек с особенными свойствами памяти может годами носить в сердце бремя — обиду.
Память дана для накопления знаний и навыков, чтобы передавать их дальше, следующему поколению. Но в плохом состоянии психики человек копит не знания, а воспоминания о негативных событиях из жизни.
Первая обида возникает в детстве, когда у ребёнка ещё нет обязанностей, но уже есть потребности — их удовлетворяют другие люди.
Инфантильность для ребёнка норма. Когда малыш желает что-то получить, а мама вдруг ему не даёт — у него возникает чувство обиды, то есть ощущение, что он не получил должного внимания, заботы и любви.
Отложив первый комочек обиды и запомнив её, ребёнок растёт и приобретает опыт общения с другими людьми, которые в его субъективном восприятии вновь чего-то не дают: справедливости, уважения, похвалы, признания заслуг.
Человек словно достаёт тот первый комочек и начинает добавлять к нему всё новые и новые обиды, подтверждая собственное мироощущение.
Для такого уже взрослого человека не только мама становится плохой, но и люди вокруг. В критическом состоянии это может дойти до обиды на Господа Бога, когда человек проклинает своё существование и каждого вокруг ненавидит.
Это тяжело и для самого обиженного, и для людей вокруг. Его сторонятся, пытаются как можно меньше контактировать с ним.
Такой человек непродуктивен для общества, ведь совершенно неспособен делать что-то для других. А как? Ведь он остался «в детстве», в ожидании, когда ему «всё сами дадут» — как когда-то мама давала то, чего требовал ребёнок.
Так работает механизм, по которому формируется обида, — это подробно и с нюансами разбирается в Системно-векторной психологии.
Осознание этого процесса в психике даёт шанс вздохнуть лёгкой грудью, избавиться от обидчивости, бесконечных мыслей о прошедших ситуациях, от тяжёлых чувств.
Системно-векторный психоанализ даёт возможность людям, которым свойственны обиды, начать по-настоящему жить, а не прозябать в навязчивых и несбыточных мечтах о мести обидчикам.
Как говорят, лучший способ отомстить обидчикам — простить их. То есть перестать тратить на них энергию и силы, а жить своей полной жизнью.
Начните с сегодняшней бесплатной лекции.
