Если у вас возникают мысли о разводе, проанализируйте ситуацию. Это рациональное решение или временное намерение, продиктованное эмоциями?
? Оправданное решение. Развод иногда необходим, когда отношения настолько деструктивны, что лучше порознь, чем вместе. Если в семье присутствует вербальное насилие, если один из партнёров бьёт или унижает других членов семьи и не хочет меняться — в этом случае желание развестись оправданно.
Подвергать себя и детей постоянной угрозе нельзя. Рано или поздно это может закончиться плачевно. Рубикон будет пройден, и остановить садиста будет невозможно. К сожалению, это подтверждает статистика преступлений на бытовой почве.
? Сиюминутное (необдуманное) решение. Усталость, «надоело», «хочу чего-нибудь другого» и другие причины желания развестись — в этом случае своё решение нужно тщательно обдумать. Стоит ли рушить то, что есть?
Если вы ловите себя на мысли, что хотите расстаться с избранником, задайте себе вопросы:
— Что именно меня не устраивает?
— Каковы мои претензии ко второй половине?
— Чего я хочу на самом деле и чего не хватает в браке?
Проблема — внутри.
Чаще всего претензии и основания для расставания — это душевные терзания человека, который до конца не разобрался в своих желаниях. Людям свойственно привыкать ко всему. То, что есть на данный момент, кажется не тем, чего хочется, а чем-то уже надоевшим, опостылевшим.
Иногда желание развестись возникает из-за дефицита переживаний. Жизнь спокойная, налаженная, без особых изменений и эмоциональных всплесков. А расставание — это буря эмоций, самых разных: от страданий из-за «несвободы» до тоски от одиночества.
Также непонимание себя и своих желаний приводит к тому, что люди начинают смотреть на других и примерять их счастье на себя.
Женщины советуются с подругами, спрашивают их мнение, сравнивают мужей с другими мужчинами, а иногда и с героями фильмов. Конечно, такое сравнение чаще всего не в пользу мужа.
Будьте честны и откровенны сами с собой — так ли сильно́ желание развестись на самом деле?
Возможно, есть сложности в общении, мешают трудности на работе или в быту. Но стоит ли рушить брак из-за этого? Будет ли после расставания легче, проще, лучше?
Точно ли развод решит ту проблему, от которой действительно хочется освободиться?
Ведь с этим человеком многое пройдено вместе — общие переживания соединяют вас. Получится ли воссоздать то, что когда-то привлекло вас друг к другу?
Если вернётесь к вопросу о разводе, это уже не будет сиюминутным решением. Если считаете, что шанс есть, — дайте себе его, воспользуйтесь рекомендациями тренинга «Системно-векторная психология».
