Перекати-поле в голове. Иногда мы не можем сосредоточиться на том, чего требует обстановка. Однако стоит понять, какую задачу мозг непроизвольно пытается решить в фоновом режиме — и способность управлять концентрацией внимания возвращается.
Зависшая программа
Компьютер не может закрыть браузер и зависает. Курсор сворачивается в колёсико, которое катится в никуда. Оперативная память мозга тоже бывает перегружена. В этом случае мысль движется по кругу, как работа над зависшей программой.
Бывает, что задача слишком неконкретная, как в тумане. Занимаешься бытовыми делами, а в сознании всё время пульсирует вопрос: «Что скрывает “туман”?»
«Неодетые» мысли
Человек не может удержать сосредоточение на нескольких предметах одновременно. Если мы отвлекаемся на переживания в глубине души, то не можем эффективно взаимодействовать с окружающими — внимание рассеивается.
До нас издалека доносятся отзвуки внешнего мира, где люди сражаются за право заработать побольше, планируют отпуск и отчитывают детей, а мы наблюдаем за жизнью будто боковым зрением, сами же смотрим вглубь себя.
Такое состояние свойственно обладателям звукового вектора. Им от природы дан талант к сосредоточению на абстрактных вопросах.
Дело в том, что мысли обслуживают наши желания. Когда мы хотим чего-то материального, мысль легко формулируется. Захотел есть — пора готовить обед.
Есть более сложные желания. Когда продумываем стратегию продвижения фирмы, боремся за сердце любимого человека или решаем математическую задачу, в голову приходят многосоставные мысли, но их тоже достаточно просто сформулировать.
Бывает, человек хочет, а чего — сам не знает. Звуковой вектор рождает философские вопросы, которые так трудно облечь в слова. Ну вот как объяснить, что значит вечность?
Тогда «туман» затягивает. Попытки решить задачу в фоновом режиме нерационально поглощают энергию.
Это не означает, что каждый звуковик — философ, составляющий метафизическую карту жизни. Но есть нематериальные вопросы, касающиеся частной жизни конкретного человека. Для чего я живу? В чём смысл моего рождения?
Желания давят из бессознательного и просятся на свет, но выйти наружу они могут только в «одежде», будучи облачёнными в слова.
Подобрать нужные слова не всегда просто, поэтому со временем человек сгибается под тяжестью этого давления из бессознательного. Душа болит, и человек «вместо шапки на ходу надевает сковороду».
Небольшая рассеянность для звуковика — в пределах нормы. Однако бывает, что она мешает работе и жизни. Теряется концентрация на элементарных задачах. Вызвал курьера — и через минуту о нём забыл. Поговорил с человеком — и не помнишь, как его зовут.
Из-за погружённости в себя становится сложно улавливать смыслы слов. Собеседник вроде говорит на русском, а слова звучат как набор китайских звуков. Вырастает стена между собственным внутренним миром и другими людьми.
Пробуждение ото сна
Звуковик перестанет чувствовать себя как сомнамбула, если научится разбираться в том, как устроена его психика.
Когда мы понимаем правила, по которым смыслы «одеваются» в слова, то можем подобрать подходящее облачение. Думать становится приятно — ведь это приносит результат.
Вывод второй: чётко понимаем наши желания — знаем, как грамотно их исполнить. Внимание не рассеивается, попеременно фокусируясь на земных заботах и абстрактных размышлениях.
Энергия расходуется прицельно на решение текущей задачи, чтобы с удовлетворением зафиксировать её результат и перейти к следующей.
