Две вещи, которые вам нужно знать о тревоге ➕ поделюсь своими и чужими мыслями.
1⃣ Тревожность – это блокированное действие.
Это значит, в вашей жизни назрели какие-то перемены: вам давно пора начать или перестать что-то делать. Но вы этого почему-то не делаете. Вам мешают страхи, сомнения или лень. И когда таких заблокированных действий накапливается много, вырастает тревожность.
Если вы чувствуете, что в вас много тревоги, подумайте:
? …какие действия вы блокируете
? …что вам давно пора поменять
? …что вам давно пора начать делать
? …в какую сторону вам нужно смотреть, а вы не смотрите
? Тревога рассеивается, когда вы начинаете двигаться в нужном направлении.
2⃣ С другой стороны — наша психика развивается только в состоянии тревоги.
Именно тревожные люди являются двигателями прогресса. Поэтому если вы – тревожный человек, большое вам за это спасибо, потому что именно благодаря таким людям, как вы, мир развивается.
Тревожным людям всегда надо подсуетиться, придумать что-то, они всегда беспокоятся «А как это всё получится?», они перепроверят 3-5 раз. Тревожные люди, всегда предчувствуют проблемы.
В общем, тревожьтесь, но в меру ?
И листайте карточки, я там собрал чужие мудрые мысли о тревоге ↘
