Как родители убивают самооценку ребенка?
Ставьте ❤, если узнали себя и обязательно пишите в комментариях, сколько пунктов вам знакомы по опыту!
❗Последствия ➡ остаются с человеком даже когда он вырастает ?
1. Противоречивые требования
Утром: «Иди гулять, сынок, все хорошо», а вечером: «Я вечно одна».
➡ Ребенок ощущает себя постоянно виноватым и «не в порядке».
2. Сравнения с другими
«Дочка тети Маши уже замужем и работа у нее нормальная».
➡ Ребенок привыкает к тому, что его ценность определяется не им.
3. Завышенные ожидания
«Второе место?! А что, первое занять было сложно?»
«Пятерка? Ну хоть в чем-то не облажался»
➡ Пожизненный невроз, человек пытается постоянно во всем быть первым.
4. Запрет на отдых
«Не сиди без дела»
«Пойди займись чем-нибудь»
➡ Постоянное напряжение и бессмысленная деятельность ради деятельности, часто за маленькую зарплату и без радости.
5. Требование радовать родителей
«Ты расстроила мать»
«Порадуй бабушку»
➡ Человеку кажется, что он отвечает за эмоции окружающих и всегда виноват, если что-то пошло не так.
6. Запрет на ошибки
«Опять ты напортачил!»
«Это ж каким надо быть дебилом…»
➡ Ребенок считает, что ошибаться нельзя. Это может просто парализовать его в будущем — ведь без ошибок ни одно действие невозможно.
7. Обвинение, что испортил жизнь
«Если бы не ты, я бы переехала в Москву»
«Ради тебя я бросила университет»
➡ Это вообще жесть, если честно. Потому что это практически послание «лучше бы ты не рождался». Человек по умолчанию чувствует себя «не ок» и обязанным, что бы ни делал.
8. Навязывание ненужного и требование благодарности
«Я тут тебе принесла домашнего варенья. Как не надо такую огромную банку?»
«Даже спасибо не сказала, и на дачу с нами не поехала. Как кушать, так первая»
➡ Двойная манипуляция — сначала дай благодарность за ненужное, потом сделай то, что я хочу, за это ненужное ??
9. Запрет на определенные чувства
«Мальчики не ревут»
«Девочки не злятся»
➡ Человек приучается игнорировать запрещенные эмоции, а если они все же прорываются, чувствует себя плохим и недостойным.
10. Подавление
«Не кричи»
«Не мешай родителям»
«Веди себя прилично»
➡ Послание — не высовывайся и никого не беспокой. А если высунешься — ты опять плохой. Итог — безынициативность, пассивность, непонимание своих желаний.
Что делать, если вам многое знакомо и вы даже можете добавить свои пункты?
✅ Постарайтесь простить родителей — если получится
✅ Пройдите тест на самооценку, чтобы оценить ущерб — ссылка в комментарии
✅ Приходите на онлайн-интенсив — расскажу, как восстановить самооценку и окончательно исправить то, что натворили родители
