Сегодня хочу затронуть больную тему - тему запрета на отдых.
Это моя личная больная тема, так что я хорошо знаю, о чем пишу.
Я постоянно фоново живу в ощущении, что я чего-то не доделал ?
Это ощущение не зависит от моих результатов и достижений, я проверял.
Знаете, как советуют? Не сравнивай себя с другими, сравнивай себя с собой и не будешь переживать! Вот у меня - наоборот.
Если я достиг какого-то крутого результата, установил очередной рекорд, то потом начинаю сравнивать себя с собой, и кажется, что по сравнению с этим рекордом то, что я сейчас делаю - ерунда и мелочь. Чтобы стало хорошо, нужен новый рекорд - выше предыдущего.
❗️ В чем опасность рекордов и сверхдостижений? После них очень сложно заниматься обычными рутинными делами.
Вернемся к запрету на отдых ??
Пока бежал за рекордом, просели другие вопросы и нужно их разруливать. Рекорд забыт, достижение обесценено, мысли - только о проблемах и о том, сколько всего не сделано. И снова надо делать-делать-делать.
А кто, если не ты? ? А ответственность? А у тебя же семья, дом, сотрудники, подписчики, наставничество по бизнесу куплено, надо отрабатывать...
Знакомо? Думаю я не один такой))
И дело тут не в ответственности, причина кроется в самооценке.
В неспособности остановиться и признать свои успехи, порадоваться, подарить себе отдых и удовольствие за это.
Надо снова «схлопнуться» в привычное состояние - «у меня ничего не получается, 90% не доделано». Хотя какое, блин, не получается!? Все ведь вокруг считают меня суперуспешным и способным. Но что мне их мнение!? Оно не совпадает с моим собственным.
Нет, где-то в глубине я понимаю, что я старательный, и трудоспособный, и молодец, в целом. Но это я себя так уговариваю, потому что фоново все равно чувствую тяжесть ?
А тяжесть потому, что не отдыхаю почти совсем. Даже на отдыхе всегда работаю. Вот и получается замкнутый круг.
Друзья, я не первый раз в такой ситуации, она мне знакома, я уже выходил из такого круга проблем, и не однажды. Сейчас, видимо, настал новый этап и нужно снова выходить. Предлагаю вместе, что скажете? Вместе - и легче, и веселей)
Сам выйду и вас выведу, вот и будем расти! Я на свой новый уровень заползать, а вы - на свой!
А у вас есть запрет на отдых? Как он проявляется? Пишите в комментариях, будем разбирать ???
