8 ключевых особенностей психологического сценария, которые делают его вашим палачом.
Психолог Эрик Берн говорил, что сценарий похож на экран из разрисованного матового стекла, который родители устанавливают между ребенком и миром.
Почему его нельзя игнорировать?
1⃣ Сценарий не связан с вашими желаниями ?
Вы можете мечтать о путешествиях, собственном доме, счастливых отношениях. Но если сценарий «упахаться за всех бесплатно и закончить жизнь одинокой» — все будет вести вас к этому финалу.
2⃣ Ваш сценарий определяет поведение окружающих! ?
Сценарии не скрыть деньгами и брендовой одеждой. Окружающие считывают ваши неуверенность и страх по выражению лица и интонациям. И реагируют по вашему сценарию — агрессией и игнором. Это строит вашу жизнь день за днем.
3⃣ Другие люди не могут изменить ваш сценарий ?
(за исключением психолога, но только с вашей помощью)
Если вы встретите человека, который не вписывается в сценарий — например, мужчину, который заботится о вас, в отличие от трех предыдущих абьюзеров — он не изменит вашу жизнь. Вместо этого он быстро исчезнет из нее — вы его выдавите, сами того не замечая. И оба будете думать «не судьба».
5⃣ Сценарий рассчитан на всю жизнь ?
Вы не дождетесь момента, когда сможете свободно жить и сами решать, что делать. Сценарий не выключается сам (за редчайшим исключением).
6⃣ Сценарий определяет длительность жизни ?
Да, не только как вы живете, но и сколько. «Моя мама умерла от инфаркта в 50, у меня тоже слабое сердце…» Такие прогнозы часто сбываются.
7⃣ Сценарий не лечится аффирмациями ??♀
А также магией, аутотренингом и медитациями. Если вы будете внушать себе то, что противоречит сценарию: «я смелая и решительная, я не пью и не делаю долгов», вас хватит максимум на неделю, а потом все пойдет по новой, даже сильнее.
8⃣ Единственный оптимистичный пункт, но самый важный! ?
Сценарий можно изменить, если глубоко и системно проработать его! Но пока вы это не сделали, он создает вашу реальность и обнуляет все усилия по преодолению проблем.
Переходите в канал «Антисценарного факультета»! Ссылка в комментарии!
Какой сценарий у вас? Какие ошибки своих родителей вы не хотели бы повторить?