Пишу для тех, кто пишет мне в комментариях, в опросных анкетах и в личке, что они ужасно часто ошибаются и делают все не так. И что они поэтому какие-то неправильные, неприкаянные, бесполезные. Люди мучаются чувством вины, срываются на других, потом чувство вины еще больше ☹
Человек как бы говорит: «ааа, я должен быть идеальным, у меня все и всегда должно быть ок». Вдумайтесь в эту мысль хорошенько, не пропускайте.
Мы как бы все в курсе, что никто не совершенен, но на самом деле это только слова. В реальности мы все ждем от себя идеального поведения, идеальных решений, идеальных действий.
Если вы сделали что-то не так, ошиблись, вы разве спокойно реагируете? Почти уверен, что нет. Почти наверняка вы ругаете себя ругательски, что «как можно было так ступить?!»?
То есть вы неискренни с собой. Вроде как ошибаться можно, ведь: «никто не совершенен», но в реальности, стоит ошибиться, вы сразу бьете себя эмоционально по голове. И получается жизнь в постоянном напряжении: «вдруг ошибусь — тогда будет больно». И главное, ошибетесь же, точно, рано или поздно ?
Я сам такой. Мне тоже сложно прощать себе ошибки, даже если я не совсем сам виноват. Например, у меня на эфире во вторник были неполадки с интернетом. Мы тестировали новую систему, в понедельник все было отлично, а во вторник начался какой-то ужас. Люди вылетали, у всех все зависало, я в итоге вместо 2,5 часов вел эфир 4,5, куча глюков повылезало ?
И я, думаете, не ругал себя? ? Я весь взмок, дико перенервничал, и конечно, 10 раз проклял решение перейти на эту дурацкую новую систему.
Я изо всех сил стараюсь разрешить себе ошибаться. Не всегда получается. Но даже тот прогресс, который есть, помогает. Например, я бы никогда не решился открыть свою психологическую школу, если бы боялся ошибок так, как когда-то.
Поэтому работайте с этим. Пока вы боитесь ошибиться, все действия будут парализованы
Мне даже иногда кажется, что чем меньше человек боится ошибок, тем большего успеха он может достигнуть! ?
И я вас уверяю, вы в полном порядке уже сейчас, а не когда-нибудь потом, когда перестанете ошибаться.
Расскажите, как желание быть идеальным отражается на вашей жизни? ⤵
