Идеи для мотивации или как рисовать регулярно
Отлично придумала Маша!? Ловите от неё супер идею – дневник/календарь для мотивации рисовать чаще.
Ведь если рисовать пусть не каждый день, но хотя бы 2 раза в неделю, то быстрый рост и накопление навыков неизбежны. И тогда ?
? сформируется свой стиль
? появятся бешеная энергия и уверенность
? плюс новые цели и свой особенный мир, который сделает вас сильнее и защитит от скуки и рутины будней
Рисование — волшебное занятие.
? Пишите свои идеи, как мотивируете себя рисовать чаще?
Другие записи сообщества
❓ Личный психолог в школе Всем Арт – как вам такая идея?
Всем привет-привет! На связи Аня Белоусова)
Мы уже знаем, что:
✅ во время рисования наше тело вырабатывает гормон счастья дофамин, поэтому мы кайфуем
✅ арт-терапия – отличный способ избавиться от переживаний и негативных эмоций – и помним зимне-весенние бесплатные вебинары проф.психолога Анастасии Швецовой, которые имели полный аншлаг
Кстати, ниже отзывы после курса Насти по арт-терапии – почитайте, каких результатов добились её ученики ? Фантастика! Я в шоке и страшно рада за всех ❤
========================
✅ Теперь думаю, надо двигаться дальше, и вот что предлагаю:
Арт-терапия это круто, НО для занятий нужны время и материалы: бумага, краски, кисточки.
? А что делать, когда паника накрыла ВДРУГ или возникла жуткая внезапная стрессовая ситуация на работе или в семье, а у нас нет под рукой необходимых материалов или укромного места?
Существуют ведь и другие эффективные методики, которые можно применить мгновенно и быстро справиться с тревогой и стрессом.
У Анастасии Ш. в арсенале 100500 таких техник без рисования. И она очень крутой специалист в психологии с многолетним стажем.
Так и давайте проведем новый бесплатный курс с Настей по психологическим практикам. И мы дополним полезное рисование новыми знаниями по психологической самопомощи)
Как вам идея?
☄️ Кто "за" БЕСПЛАТНЫЙ курс по психологическим практикам?!
Ставьте реакции ❤️ если нравится идея)
‼️ Если наберём много лайков – бесплатному КУРСУ БЫТЬ! Такое событие точно нельзя упускать!
Всем привет-привет! На связи Аня Белоусова)
Мы уже знаем, что:
✅ во время рисования наше тело вырабатывает гормон счастья дофамин, поэтому мы кайфуем
✅ арт-терапия – отличный способ избавиться от переживаний и негативных эмоций – и помним зимне-весенние бесплатные вебинары проф.психолога Анастасии Швецовой, которые имели полный аншлаг
Кстати, ниже отзывы после курса Насти по арт-терапии – почитайте, каких результатов добились её ученики ? Фантастика! Я в шоке и страшно рада за всех ❤
========================
✅ Теперь думаю, надо двигаться дальше, и вот что предлагаю:
Арт-терапия это круто, НО для занятий нужны время и материалы: бумага, краски, кисточки.
? А что делать, когда паника накрыла ВДРУГ или возникла жуткая внезапная стрессовая ситуация на работе или в семье, а у нас нет под рукой необходимых материалов или укромного места?
Существуют ведь и другие эффективные методики, которые можно применить мгновенно и быстро справиться с тревогой и стрессом.
У Анастасии Ш. в арсенале 100500 таких техник без рисования. И она очень крутой специалист в психологии с многолетним стажем.
Так и давайте проведем новый бесплатный курс с Настей по психологическим практикам. И мы дополним полезное рисование новыми знаниями по психологической самопомощи)
Как вам идея?
☄️ Кто "за" БЕСПЛАТНЫЙ курс по психологическим практикам?!
Ставьте реакции ❤️ если нравится идея)
‼️ Если наберём много лайков – бесплатному КУРСУ БЫТЬ! Такое событие точно нельзя упускать!
Мне нравится
Рубрика "Тема недели" ✨
И тема этой недели ? Летний пейзаж с водой ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
И тема этой недели ? Летний пейзаж с водой ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
Мне нравится
Нежное сочетание мягкого зеленого и спокойного розово-персикового создает атмосферу летнего тепла и спокойствия. ??
Контрастность этих оттенков, в приглушенной светлой гамме, выглядит очень гармонично, дополняя и оттеняя друг друга.
Зеленый цвет привносит ощущение свежести и умиротворения, а розово-персиковые акценты добавляют нежности и романтичности. Вместе они формируют невероятно мягкую и воздушную палитру, которая ассоциируется с летним днем, наполненным солнечным светом. ✨
Это сочетание идеально подходит для создания легких, акварельных работ, передающих тонкие, приглушенные эмоции. Создает ощущение спокойствия и гармонии.
Такие схемы можно использовать для вдохновения при создании скетчей. ☺️
Контрастность этих оттенков, в приглушенной светлой гамме, выглядит очень гармонично, дополняя и оттеняя друг друга.
Зеленый цвет привносит ощущение свежести и умиротворения, а розово-персиковые акценты добавляют нежности и романтичности. Вместе они формируют невероятно мягкую и воздушную палитру, которая ассоциируется с летним днем, наполненным солнечным светом. ✨
Это сочетание идеально подходит для создания легких, акварельных работ, передающих тонкие, приглушенные эмоции. Создает ощущение спокойствия и гармонии.
Такие схемы можно использовать для вдохновения при создании скетчей. ☺️
Мне нравится
Рубрика "Тема недели" ✨
И тема этой недели ? ВИД ИЗ ОКНА ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
И тема этой недели ? ВИД ИЗ ОКНА ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
Мне нравится
Вернисаж Всем Арт ?
Нам всегда очень интересно следить за тем, как вы рисуете и мы очень радуемся вашим успехам! Бывает, что работы такие классные, что их просто нельзя не показать!
Поэтому мы решили устраивать такие вернисажи и хвастаться вашими успехами ?✨
Сегодня делимся самыми удивительными и классными работами из рубрики "Покажи свой последний рисунок"
Сегодня в нашей рубрике:
Виктория Май-Стайн
Инна Игнатова
Наталья Сафронова
Галина Белова
Альбина Шандер
Мария Еловикова
Юлия Серова
Мария Деркач
Виктория Хелес
Лариса Калистратова
Пишите в комментариях, какая работа вам понравилась больше всего? И давайте поддержим лайком наших участников ??
✅ Больше вдохновляющих работ наших учеников здесь -#вашиработы@sketchingfree
Нам всегда очень интересно следить за тем, как вы рисуете и мы очень радуемся вашим успехам! Бывает, что работы такие классные, что их просто нельзя не показать!
Поэтому мы решили устраивать такие вернисажи и хвастаться вашими успехами ?✨
Сегодня делимся самыми удивительными и классными работами из рубрики "Покажи свой последний рисунок"
Сегодня в нашей рубрике:
Виктория Май-Стайн
Инна Игнатова
Наталья Сафронова
Галина Белова
Альбина Шандер
Мария Еловикова
Юлия Серова
Мария Деркач
Виктория Хелес
Лариса Калистратова
Пишите в комментариях, какая работа вам понравилась больше всего? И давайте поддержим лайком наших участников ??
✅ Больше вдохновляющих работ наших учеников здесь -#вашиработы@sketchingfree
Мне нравится
Время для рубрики "Покажи свой последний рисунок" ?
Нам всегда интересного наблюдать за вашими успехами и новыми интересными рисунками. Поэтому давайте делиться последними работами и вдохновляться!
Как говорится "себя показать и на других посмотреть" ?
✅ Присылайте в комментарии свой самый последний рисунок (это может быть любая работа, в любом жанре и в любых материалах)
✅ Поддерживайте понравившиеся работы других участников лайками! ?
Не стесняйтесь и скорее делитесь с нами своей работой! ?
✨ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
Нам всегда интересного наблюдать за вашими успехами и новыми интересными рисунками. Поэтому давайте делиться последними работами и вдохновляться!
Как говорится "себя показать и на других посмотреть" ?
✅ Присылайте в комментарии свой самый последний рисунок (это может быть любая работа, в любом жанре и в любых материалах)
✅ Поддерживайте понравившиеся работы других участников лайками! ?
Не стесняйтесь и скорее делитесь с нами своей работой! ?
✨ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
Мне нравится
☄ Только сегодня повторы урока и последний шанс нарисовать милого корги ?
Всем привет-привет! На связи Аня Белоусова)
Вчера прошёл замечательный эфир! Эмоций море, рисунки отличные. У всех! Так было тепло и уютно. Очень хочется поделиться с теми, кто вчера не успел, ПОЭТОМУ ⤵
? Мы решили провести СЕГОДНЯ целых 2 повтора!
Планируйте и выбирайте удобное для вас время:
⏰ сегодня в 13.00 по МСК
⏰ сегодня в 19.00 по МСК
✅ Дала вчера парочку советов, как отстать от себя, перестать критиковать и спокойно рисовать, потому что... Конечно, была самокритика, как “у меня страшная собака получилась” или “фу, какая волосатая”, или “злой и противный корги вышел” НО ВЕДЬ СОБАКА ЖЕ!
Особенно когда рисуете собаку первый раз, то это суперский результат, и вы большие молодцы! У всех получились замечательные рисунки. Я все посмотрела после эфира ?
Поверьте, я не знаю ни одного человека, у кого бы получилось идеально с первого раза. НИ ОДНОГО! И у меня тоже. Остальное дело практики.
Наша с вами задача — спокойно рисовать, учиться, кайфовать и анализировать ошибки на позитиве.
✅ Было много вопросов. Поговорили о том:
— зачем взрослым людям рисовать и как рисованием снимать стресс
— что делать, если забыл на носу собаки поставить блик
— как правильно вести линию, чтобы шерсть смотрелась естественнее
— как не переборщить с карандашом, штрихуя
— можно ли растушевывать пальцем
— как видеть и правильно анализировать свои ошибки
и так далее
? Приходите сегодня на ПОВТОР УРОКА С КОРГИ в 13 или в 19:00 МСК, и вы тоже все это? узнаете и нарисуете своего неповторимого милого пушистого корги)
❓Интересно, кто был вчера, запомнили академический секретик, которым вчера с вами поделилась? ? Как называется прием первичного наброска грубыми крупными простыми угловатыми формами?) Жду в комментариях ваши ответы)) Подсказка – первые 2 буквы “ОБ…” – а дальше как?))
‼ Ссылки на эфиры пришлю сюда ЗА ЧАС до старта. Следите за публикациями. Повторов больше не будет!
Всем привет-привет! На связи Аня Белоусова)
Вчера прошёл замечательный эфир! Эмоций море, рисунки отличные. У всех! Так было тепло и уютно. Очень хочется поделиться с теми, кто вчера не успел, ПОЭТОМУ ⤵
? Мы решили провести СЕГОДНЯ целых 2 повтора!
Планируйте и выбирайте удобное для вас время:
⏰ сегодня в 13.00 по МСК
⏰ сегодня в 19.00 по МСК
✅ Дала вчера парочку советов, как отстать от себя, перестать критиковать и спокойно рисовать, потому что... Конечно, была самокритика, как “у меня страшная собака получилась” или “фу, какая волосатая”, или “злой и противный корги вышел” НО ВЕДЬ СОБАКА ЖЕ!
Особенно когда рисуете собаку первый раз, то это суперский результат, и вы большие молодцы! У всех получились замечательные рисунки. Я все посмотрела после эфира ?
Поверьте, я не знаю ни одного человека, у кого бы получилось идеально с первого раза. НИ ОДНОГО! И у меня тоже. Остальное дело практики.
Наша с вами задача — спокойно рисовать, учиться, кайфовать и анализировать ошибки на позитиве.
✅ Было много вопросов. Поговорили о том:
— зачем взрослым людям рисовать и как рисованием снимать стресс
— что делать, если забыл на носу собаки поставить блик
— как правильно вести линию, чтобы шерсть смотрелась естественнее
— как не переборщить с карандашом, штрихуя
— можно ли растушевывать пальцем
— как видеть и правильно анализировать свои ошибки
и так далее
? Приходите сегодня на ПОВТОР УРОКА С КОРГИ в 13 или в 19:00 МСК, и вы тоже все это? узнаете и нарисуете своего неповторимого милого пушистого корги)
❓Интересно, кто был вчера, запомнили академический секретик, которым вчера с вами поделилась? ? Как называется прием первичного наброска грубыми крупными простыми угловатыми формами?) Жду в комментариях ваши ответы)) Подсказка – первые 2 буквы “ОБ…” – а дальше как?))
‼ Ссылки на эфиры пришлю сюда ЗА ЧАС до старта. Следите за публикациями. Повторов больше не будет!
Мне нравится
Отец показал, как выглядели бы персонажи детских рисунков в реальной жизни ?
Мальчику шесть лет, и он любит рисовать. Но это еще не все: как только ребенок дорисовал свой шедевр, его отец берет и воспроизводит персонажей и предметы так, как они бы выглядели в реальной жизни на настоящей фотографии.
Немного магии, юмора и навыков в фоторедакторе… и получаются совершенно невообразимые лебеди, жирафы, бабочки, кролики, а также плевавшие на законы физики велосипеды и машины ?✨
Выглядит это умилительно, хоть иногда и немного жутковато. ?
Пишите в комментариях, какая картинка рассмешила вас больше всего? ??
✅ Больше юмора тут:#юмор@sketchingfree
Мальчику шесть лет, и он любит рисовать. Но это еще не все: как только ребенок дорисовал свой шедевр, его отец берет и воспроизводит персонажей и предметы так, как они бы выглядели в реальной жизни на настоящей фотографии.
Немного магии, юмора и навыков в фоторедакторе… и получаются совершенно невообразимые лебеди, жирафы, бабочки, кролики, а также плевавшие на законы физики велосипеды и машины ?✨
Выглядит это умилительно, хоть иногда и немного жутковато. ?
Пишите в комментариях, какая картинка рассмешила вас больше всего? ??
✅ Больше юмора тут:#юмор@sketchingfree
Мне нравится
? Готовы узнать победителя рейтинга активности подписчиков нашей ВК-группы за май? Первое место заняла Каролина Тумилович @toukarolina
?? Поздравляем, Каролина! Вы выиграли абонемент на 1 месяц в легендарный Клуб художников Всем Арт. Скоро свяжемся с вами в личных сообщениях и поздравим вас подарком ❤
========================
‼ ВНИМАНИЕ! Конкурс "Подарок за активность" продолжается. Каждый месяц мы вместе с вами узнаем нового победителя. Им становится самый активный участник группы.
? Победитель месяца получает от нашей школы ПОДАРОК – абонемент на 1 месяц в Клуб художников Всем Арт.
КЛУБ ХУДОЖНИКОВ Всем Арт – это супер мотивирующее эксклюзивное пространство. В нём 1000+ уроков в разных техниках, еженедельные активности на развитие навыков рисования и своего стиля с розыгрышами и подарками. Каждый месяц выходит 6 новых актуальных уроков, которых нет ни в одном курсе школы и 2 прямых эфира с Аней Белоусовой.
========================
Уже начался подсчет результатов за ИЮНЬ месяц, и в начале ИЮЛЯ мы узнаем имя нового победителя.
? УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ
1 лайк — 1 балл
1 комментарий — 2 балла
Под одним постом учитывается не более 3 комментариев от одного подписчика. Комментарии должны быть длиннее 5 символов.
Участие в открытых опросах — 10 баллов
?Обратите внимание на виджет в группе, там показаны ваши баллы каждый день. Вы можете отслеживать свои успехи!
Победители не будут включаться в рейтинги в течение 6 месяцев ;)
За флуд, спам и так далее (но такого у нас и не может быть)) исключаем из рейтинга
========================
Почему мы советуем участвовать в конкурсе “подарок за активность”?
❤ Вы получаете отличный шанс выиграть ценный уникальный подарок просто так, не прилагая особых усилий.
Удачи!!!
#подарокзаактивность@sketchingfree
?? Поздравляем, Каролина! Вы выиграли абонемент на 1 месяц в легендарный Клуб художников Всем Арт. Скоро свяжемся с вами в личных сообщениях и поздравим вас подарком ❤
========================
‼ ВНИМАНИЕ! Конкурс "Подарок за активность" продолжается. Каждый месяц мы вместе с вами узнаем нового победителя. Им становится самый активный участник группы.
? Победитель месяца получает от нашей школы ПОДАРОК – абонемент на 1 месяц в Клуб художников Всем Арт.
КЛУБ ХУДОЖНИКОВ Всем Арт – это супер мотивирующее эксклюзивное пространство. В нём 1000+ уроков в разных техниках, еженедельные активности на развитие навыков рисования и своего стиля с розыгрышами и подарками. Каждый месяц выходит 6 новых актуальных уроков, которых нет ни в одном курсе школы и 2 прямых эфира с Аней Белоусовой.
========================
Уже начался подсчет результатов за ИЮНЬ месяц, и в начале ИЮЛЯ мы узнаем имя нового победителя.
? УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ В КОНКУРСЕ
1 лайк — 1 балл
1 комментарий — 2 балла
Под одним постом учитывается не более 3 комментариев от одного подписчика. Комментарии должны быть длиннее 5 символов.
Участие в открытых опросах — 10 баллов
?Обратите внимание на виджет в группе, там показаны ваши баллы каждый день. Вы можете отслеживать свои успехи!
Победители не будут включаться в рейтинги в течение 6 месяцев ;)
За флуд, спам и так далее (но такого у нас и не может быть)) исключаем из рейтинга
========================
Почему мы советуем участвовать в конкурсе “подарок за активность”?
❤ Вы получаете отличный шанс выиграть ценный уникальный подарок просто так, не прилагая особых усилий.
Удачи!!!
#подарокзаактивность@sketchingfree
Мне нравится
Рубрика "Тема недели" ✨
И тема этой недели ? ЛЕТО! ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
И тема этой недели ? ЛЕТО! ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
Мне нравится