❓ Личный психолог в школе Всем Арт – как вам такая идея?
Всем привет-привет! На связи Аня Белоусова)
Мы уже знаем, что:
✅ во время рисования наше тело вырабатывает гормон счастья дофамин, поэтому мы кайфуем
✅ арт-терапия – отличный способ избавиться от переживаний и негативных эмоций – и помним зимне-весенние бесплатные вебинары проф.психолога Анастасии Швецовой, которые имели полный аншлаг
Кстати, ниже отзывы после курса Насти по арт-терапии – почитайте, каких результатов добились её ученики ? Фантастика! Я в шоке и страшно рада за всех ❤
========================
✅ Теперь думаю, надо двигаться дальше, и вот что предлагаю:
Арт-терапия это круто, НО для занятий нужны время и материалы: бумага, краски, кисточки.
? А что делать, когда паника накрыла ВДРУГ или возникла жуткая внезапная стрессовая ситуация на работе или в семье, а у нас нет под рукой необходимых материалов или укромного места?
Существуют ведь и другие эффективные методики, которые можно применить мгновенно и быстро справиться с тревогой и стрессом.
У Анастасии Ш. в арсенале 100500 таких техник без рисования. И она очень крутой специалист в психологии с многолетним стажем.
Так и давайте проведем новый бесплатный курс с Настей по психологическим практикам. И мы дополним полезное рисование новыми знаниями по психологической самопомощи)
Как вам идея?
☄️ Кто "за" БЕСПЛАТНЫЙ курс по психологическим практикам?!
Ставьте реакции ❤️ если нравится идея)
‼️ Если наберём много лайков – бесплатному КУРСУ БЫТЬ! Такое событие точно нельзя упускать!
Другие записи сообщества
Рубрика "Тема недели" ✨
И тема этой недели ? Парусник ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
И тема этой недели ? Парусник ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
Мне нравится
Подборка 10-ти самых летних пошаговых фото уроков! ?☺️
Яркая бабочка, сочный персик и вкусное мороженое и другие летние сюжеты!
Ставьте лайк и сохраняйте, чтобы не потерять уроки. И конечно ждем ваши красочные скетчи в комментариях! ?
✅ Больше уроков ищите тут:#уроки@sketchingfree
Яркая бабочка, сочный персик и вкусное мороженое и другие летние сюжеты!
Ставьте лайк и сохраняйте, чтобы не потерять уроки. И конечно ждем ваши красочные скетчи в комментариях! ?
✅ Больше уроков ищите тут:#уроки@sketchingfree
Мне нравится
? Вдохновляйтесь историей великого Клода Моне и волшебной техникой рисования "в один присест"
Нет, это не скетчинг, а кое-что другое?
? Вы часто пишете: "Аня, как доделывать работы до конца, столько незаконченных рисунков"
– понимаю, потому что сама хочу всегда доделать и получить красивый результат. Расстраивает и раздражает, когда что-то или кто-то мешает.
? Но почему тогда рисунки НЕ дорисовываются?
Наверное потому что процесс растягивается надолго, а хочется рисовать быстрее, пока ты не остыл и свежо впечатление.
А знаете, ведь также чувствовал и мыслил великий французский импрессионист Клод Моне.
☝ Это он в 19 веке первым применил сырую эскизную вспомогательную технику живописи "а ля прима" (известную с 16 века) как самостоятельную и законченную.
Клод Моне «хотел рисовать так, как поют птицы», то есть ⤵
? писать так, чтобы любое произведение создавалось сразу, пока не высохнет краска, чтобы успеть в моменте передать все цвета, чувства, впечатления.
И он начал рисовать в технике «А ля прима» в один присест свои картины.
Через нее стало возможно "поймать и передать, почувствовать, пропустить через себя, увидеть, уловить самую суть и запечатлеть…"
Хотели бы научиться быстро рисовать, чтобы процесс не превращался в математику на много дней, а оставался чистым творчеством?
Техник и упражнений много разных) а я подумаю, в какой проще вас научить ❤
Ставьте лайки и выбирайте в опросе свой вариант в опросе ниже (он под картинами?)
Нет, это не скетчинг, а кое-что другое?
? Вы часто пишете: "Аня, как доделывать работы до конца, столько незаконченных рисунков"
– понимаю, потому что сама хочу всегда доделать и получить красивый результат. Расстраивает и раздражает, когда что-то или кто-то мешает.
? Но почему тогда рисунки НЕ дорисовываются?
Наверное потому что процесс растягивается надолго, а хочется рисовать быстрее, пока ты не остыл и свежо впечатление.
А знаете, ведь также чувствовал и мыслил великий французский импрессионист Клод Моне.
☝ Это он в 19 веке первым применил сырую эскизную вспомогательную технику живописи "а ля прима" (известную с 16 века) как самостоятельную и законченную.
Клод Моне «хотел рисовать так, как поют птицы», то есть ⤵
? писать так, чтобы любое произведение создавалось сразу, пока не высохнет краска, чтобы успеть в моменте передать все цвета, чувства, впечатления.
И он начал рисовать в технике «А ля прима» в один присест свои картины.
Через нее стало возможно "поймать и передать, почувствовать, пропустить через себя, увидеть, уловить самую суть и запечатлеть…"
Хотели бы научиться быстро рисовать, чтобы процесс не превращался в математику на много дней, а оставался чистым творчеством?
Техник и упражнений много разных) а я подумаю, в какой проще вас научить ❤
Ставьте лайки и выбирайте в опросе свой вариант в опросе ниже (он под картинами?)
Мне нравится
Вернисаж Всем Арт ?
Нам всегда очень интересно следить за тем, как вы рисуете и мы очень радуемся вашим успехам! Бывает, что работы такие классные, что их просто нельзя не показать!
Поэтому мы решили устраивать такие вернисажи и хвастаться вашими успехами ?✨
Сегодня делимся самыми удивительными и классными работами из рубрики "Покажи свой последний рисунок"
Сегодня в нашей рубрике:
Ольга Ширкова
Ксения Вейна
Наталья Иконникова
Наталья Коршун
Оксана Захарова
Татьяна Русаченко
Лора Фида
Лариса Веселова
Лидия Ларина
Анастасия Саркан
Ирина Катыхина
Пишите в комментариях, какая работа вам понравилась больше всего? И давайте поддержим лайком наших участников ??
✅ Больше вдохновляющих работ наших учеников здесь -#вашиработы@sketchingfree
Нам всегда очень интересно следить за тем, как вы рисуете и мы очень радуемся вашим успехам! Бывает, что работы такие классные, что их просто нельзя не показать!
Поэтому мы решили устраивать такие вернисажи и хвастаться вашими успехами ?✨
Сегодня делимся самыми удивительными и классными работами из рубрики "Покажи свой последний рисунок"
Сегодня в нашей рубрике:
Ольга Ширкова
Ксения Вейна
Наталья Иконникова
Наталья Коршун
Оксана Захарова
Татьяна Русаченко
Лора Фида
Лариса Веселова
Лидия Ларина
Анастасия Саркан
Ирина Катыхина
Пишите в комментариях, какая работа вам понравилась больше всего? И давайте поддержим лайком наших участников ??
✅ Больше вдохновляющих работ наших учеников здесь -#вашиработы@sketchingfree
Мне нравится
Рубрика "Тема недели" ✨
И тема этой недели ? Поход ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
И тема этой недели ? Поход ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
Мне нравится
Рубрика "Тема недели" ✨
И тема этой недели ? Летний пейзаж с водой ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
И тема этой недели ? Летний пейзаж с водой ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
Мне нравится
Нежное сочетание мягкого зеленого и спокойного розово-персикового создает атмосферу летнего тепла и спокойствия. ??
Контрастность этих оттенков, в приглушенной светлой гамме, выглядит очень гармонично, дополняя и оттеняя друг друга.
Зеленый цвет привносит ощущение свежести и умиротворения, а розово-персиковые акценты добавляют нежности и романтичности. Вместе они формируют невероятно мягкую и воздушную палитру, которая ассоциируется с летним днем, наполненным солнечным светом. ✨
Это сочетание идеально подходит для создания легких, акварельных работ, передающих тонкие, приглушенные эмоции. Создает ощущение спокойствия и гармонии.
Такие схемы можно использовать для вдохновения при создании скетчей. ☺️
Контрастность этих оттенков, в приглушенной светлой гамме, выглядит очень гармонично, дополняя и оттеняя друг друга.
Зеленый цвет привносит ощущение свежести и умиротворения, а розово-персиковые акценты добавляют нежности и романтичности. Вместе они формируют невероятно мягкую и воздушную палитру, которая ассоциируется с летним днем, наполненным солнечным светом. ✨
Это сочетание идеально подходит для создания легких, акварельных работ, передающих тонкие, приглушенные эмоции. Создает ощущение спокойствия и гармонии.
Такие схемы можно использовать для вдохновения при создании скетчей. ☺️
Мне нравится
Рубрика "Тема недели" ✨
И тема этой недели ? ВИД ИЗ ОКНА ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
И тема этой недели ? ВИД ИЗ ОКНА ?
? Мы подобрали для вас разнообразные референсы, можете выбирать один из них, а можете рисовать свой сюжет. ?
Вперед! Всем летнего настроения! ⭐
✨ В этой рубрике, раз в неделю, предлагаем вам порисовать на выбранную тему. Будем создавать вам разные условия с новыми сюжетами и разными техниками чтобы расширять ваш опыт.
✨ Читайте тему-задание этой недели, рассматривайте референсы, вдохновляйтесь и вперед!
✨ Присылайте ваши работы в комментарии и поддерживайте лайками понравившиеся работы других участников! ?
✅ Больше игр здесь:#игры@sketchingfree
Мне нравится
Вернисаж Всем Арт ?
Нам всегда очень интересно следить за тем, как вы рисуете и мы очень радуемся вашим успехам! Бывает, что работы такие классные, что их просто нельзя не показать!
Поэтому мы решили устраивать такие вернисажи и хвастаться вашими успехами ?✨
Сегодня делимся самыми удивительными и классными работами из рубрики "Покажи свой последний рисунок"
Сегодня в нашей рубрике:
Виктория Май-Стайн
Инна Игнатова
Наталья Сафронова
Галина Белова
Альбина Шандер
Мария Еловикова
Юлия Серова
Мария Деркач
Виктория Хелес
Лариса Калистратова
Пишите в комментариях, какая работа вам понравилась больше всего? И давайте поддержим лайком наших участников ??
✅ Больше вдохновляющих работ наших учеников здесь -#вашиработы@sketchingfree
Нам всегда очень интересно следить за тем, как вы рисуете и мы очень радуемся вашим успехам! Бывает, что работы такие классные, что их просто нельзя не показать!
Поэтому мы решили устраивать такие вернисажи и хвастаться вашими успехами ?✨
Сегодня делимся самыми удивительными и классными работами из рубрики "Покажи свой последний рисунок"
Сегодня в нашей рубрике:
Виктория Май-Стайн
Инна Игнатова
Наталья Сафронова
Галина Белова
Альбина Шандер
Мария Еловикова
Юлия Серова
Мария Деркач
Виктория Хелес
Лариса Калистратова
Пишите в комментариях, какая работа вам понравилась больше всего? И давайте поддержим лайком наших участников ??
✅ Больше вдохновляющих работ наших учеников здесь -#вашиработы@sketchingfree
Мне нравится
Идеи для мотивации или как рисовать регулярно
Отлично придумала Маша!? Ловите от неё супер идею – дневник/календарь для мотивации рисовать чаще.
Ведь если рисовать пусть не каждый день, но хотя бы 2 раза в неделю, то быстрый рост и накопление навыков неизбежны. И тогда ?
? сформируется свой стиль
? появятся бешеная энергия и уверенность
? плюс новые цели и свой особенный мир, который сделает вас сильнее и защитит от скуки и рутины будней
Рисование — волшебное занятие.
? Пишите свои идеи, как мотивируете себя рисовать чаще?
Отлично придумала Маша!? Ловите от неё супер идею – дневник/календарь для мотивации рисовать чаще.
Ведь если рисовать пусть не каждый день, но хотя бы 2 раза в неделю, то быстрый рост и накопление навыков неизбежны. И тогда ?
? сформируется свой стиль
? появятся бешеная энергия и уверенность
? плюс новые цели и свой особенный мир, который сделает вас сильнее и защитит от скуки и рутины будней
Рисование — волшебное занятие.
? Пишите свои идеи, как мотивируете себя рисовать чаще?
Мне нравится