? Многозадачность может показаться эффективной, но она часто приводит к снижению производительности и увеличению стресса. Сосредоточьтесь на одной задаче за раз, чтобы улучшить качество своей работы и снизить умственную усталость. Используйте такие методы, как блокирование времени, чтобы выделить определенные периоды для разных занятий. Концентрируясь на отдельных задачах, вы сможете выполнять их более эффективно и иметь больше свободного времени для личных занятий.
Мне нравится
к предыдущим записям
- DL 2024Язык