? Овощное рагу с тыквой и чечевицей ?
Очень вкусное и простое блюдо ??
✅ Ингредиенты:
Тыква – 400 г
Картофель – 300 г
Зеленая чечевица – 150 г
Морковь – 1 штука
Лук репчатый – 2 штуки
Помидоры – 200 г
Чеснок – 2 зубчика
Томатная паста – 2 ст.л.
Оливковое масло – 50 мл
Черный перец – 3 горошины
Паприка (молотая) – 0,5 ч.л.
Соль – по вкусу
Петрушка – 3 веточки
Вода – 300 мл
⬇Рецепт:
Тыкву, картофель очистите от кожуры и нарежьте кубиками средней величины.
Лук очистите от шелухи и измельчите, морковь и помидоры нарежьте небольшими кусочками.
В глубокой сковороде разогрейте масло, всыпьте лук, морковь, молотую паприку и обжаривайте до золотистого цвета.
Добавьте картофель, тыкву, черный перец и томатную пасту, смешанную с водой. Тушите 20 минут под крышкой.
Всыпьте помидоры, промытую чечевицу, накройте крышкой и готовьте еще полчаса.
Готовое блюдо посолите, присыпьте измельченным чесноком и оставьте под крышкой на 15 минут.
Разложите по тарелкам и добавьте мелко нарезанную петрушку.
Приятного аппетита?!