? Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться со стрессом и...

? Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью, чтобы справиться со стрессом и поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью. Если вы чувствуете себя подавленным, подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом или консультантом. Они могут предложить стратегии, позволяющие справиться со стрессом и улучшить ваше психическое здоровье. Работодатели часто предлагают программы помощи сотрудникам (EAP), которые включают ресурсы по психическому здоровью. Забота о своем психическом благополучии имеет решающее значение для долгосрочного успеха и счастья.