? Установление границ имеет решающее значение для поддержания баланса между работой и личной жизнью и предотвращения выгорания. Поощряйте людей устанавливать четкие границы между работой и личной жизнью, например, определять часы работы, создавать выделенные рабочие места и отключаться от работы в нерабочее время. Дайте советы по эффективному установлению границ, например, сообщайте об ожиданиях коллегам и руководителям, расставляйте приоритеты в деятельности по уходу за собой и учитесь говорить «нет», когда это необходимо. Подчеркните преимущества поддержания здоровых границ, такие как улучшение психического благополучия, повышение производительности в рабочее время и повышение удовлетворенности личной жизнью.
Мне нравится
к предыдущим записям
- DL 2024Язык