Как сложиться гармошкой к концу лета
Для того, чтобы суставы
Заскрипели, словно двери,
Позабудьте поскорее
Вы про питьевой режим.
Сладкий кофе, чай, какао —
Лучше, чем вода простая,
Пейте их, ведь это вкусно
И не может быть плохим.
Ешьте только углеводы:
Сахар, шоколад, конфеты,
Исключите зелень, рыбу
И строительный белОк.
И тогда спина согнется,
Как горгулья нотр-дама,
И прострелит, словно снайпер,
Самый слабый позвонок.
Если видите вы тяжесть —
Поднимите поскорее.
Соблюдать тут безопасность,
Нам, конечно, ни к чему,
И как можно чаще сумки
Тяжеленные носите,
Ведь сгорит же скоро скидка
На картофель и хурму!
Если много на работе
Вы в статичной позе были,
А потом и дома тоже
Вы сидите без конца,
То сидите так и дальше,
Пусть спазмируются мышцы,
Стянет фасции и даже
Поплывёт овал лица.
Ну, а если вы решите,
Что пора чуть-чуть размяться,
И запишитесь на фитнес,
Чтобы мышцы укрепить,
То туда ходите редко,
И как варвары — набегом,
Ведь должно одной зарядки
Обязательно хватить.
Девочки, такие вредные советы мне написала подруга, после того, как я рассказала ей о своём новом курсе "Здоровая спина раз и навсегда".
Хотела указать авторство, но подруга решила остаться инкогнито.
Я так долго смеялась с произведения, что решила показать и вам эти стихи. Как вам такое творчество в стиле Григория Остера?))
Ну, а если говорить без шуток, то запущенные заболевания спины могут провоцировать частые головокружения, головные боли, бессонницу, тревогу, снижение/резкие перепады настроения и даже панические атаки.
Плохое здоровье позвоночника стимулирует развитие таких болезней, как:
— ишемия сердца,
— повышенное артериальное давление,
— сахарный диабет,
— все болезни ЖКТ,
— болезни головного и спинного мозга.
Чтобы забыть про дискомфорт и научиться бороться с причиной боли в шее, грудном отделе и пояснице, приглашаю вас на свой новый практикум "Здоровая спина раз и навсегда".
Я забронирую вам место, если в комментариях вы напишете код: Участвую
