Анонимно Пожалуйста..
2 детей. Результат примерно за 3 месяца. Старалась исключить мучное и сладкое, иногда себе позволяла что то вредненькое.
И спорта - приседания, ходьба быстрым шагом. Когда погода на улице плохая - хожу дома по степ платформе 1 час. Скинула где-то 5 кг.
