ПП САЛАТ С АВОКАДО, ОГУРЦОМ И ПОМИДОРАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Огурец (свежий) - 150 г
Салат айсберг - 100 г
Авокадо (спелый) - 200 г
Помидоры - 150 г
Зелень - 10 г
Лук (красный) - 1 шт
Для заправки:
Лимон - 0,5 шт
Масло оливковое - 2 ст. л.
Соль, перец - по вкусу
НА 100 Г
Калорийность - 105 ккал
Белки - 8 г
Жиры - 9,4 г
Углеводы - 3,8 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
?Все овощи (огурец, помидоры, салат айсберг, красный лук) нарезаем в произвольном порядке и выкладываем в салатницу.
?Авокадо очищаем от кожуры, вынимаем косточку и нарезаем средними кусочками. Отправляем к остальным ингредиентам.
?Добавляем свежую зелень , соль и перец по вкусу.
?Заправляем салат соком половины лимона и оливковым маслом холодного отжима.
Приятного аппетита!
#рецепт