ПРОТЕИНОВЫЕ БАТОНЧИКИ
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овсяные хлопья - 120гр
Протеин любой - 100гр
Сухое молоко - 2ст.л
Яичные белки - 2шт
Вода - 100 мл
Кокосовая стружка - 1 ст.л
Сахарозаменитель по вкусу
НА 100 Г
Калорийность -195 ккал
Белки - 14 г
Жиры - 9 г
Углеводовы - 12 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
? Смешиваем все ингредиенты, делим на прямоугольники, выкладываем в форму, застеленную пергаментом.
? Отправляем в духовку на 25 мин, при температуре 160°С
Приятного аппетита!
#рецептспротеином
