Что вы можете получить, работая над сценариями, даже если не избавитесь от них полностью ?
Обещанный ответ на вопрос, какой смысл вообще в психологии, если даже психолог с 15+ лет терапии до сих пор не решил свои проблемы? ?
Расскажу свой путь.
Моя точка А
?? Я много зарабатывал, но деньги уходили непонятно куда: за несколько лет у меня не появилось ни жилья, ни накоплений, иногда меня просто кидали на деньги. Так что, когда возникли проблемы со здоровьем, мне пришлось вернуться к родителям и я залез в долги.
?? Не чувствовал отдачи, настоящего призвания. Да, я всегда очень старался и добивался успеха: и когда был барменом, и когда делал свой грузоперевозочный бизнес, и когда продавал пластиковые окна в найме. Но я не ощущал, что это по-настоящему важно для меня.
?? Не верил, что можно реализоваться финансово и профессионально и одновременно иметь счастливую семью. Я встречал «не тех» женщин, с которыми было не построить серьезных отношений.
?? Несмотря на успехи, я не чувствовал, что достаточно хорош для женщины мечты, и когда встретил Юлю, ужасно комплексовал. Наши отношения чуть не развалились.
?? Обесценивал свои достижения, жил с чувством, что все не то, не так и недостаточно. С трудом отдыхал или вообще не отдыхал. Расслаблялся алкоголем и никотином.
Моя точка Б
? Благодаря проработкам осознал и решил проблемы в отношениях с Юлей, сохранил и развил отношения. Мы вместе больше 10 лет, становимся все ближе и любим друг друга все больше.
? Нашел свое призвание — психологию, реализовываюсь в нем, помогая себе и другим. Создал свой Образовательный центр, написал книгу, придумал и провел кучу курсов и тренингов… впереди огромные планы на всю жизнь!
? Научился не только зарабатывать, но и сохранять: создал для себя и семьи финансовую стабильность, купил и отремонтировал квартиру, построил дом, вкладываю деньги.
? Проработал недовольство собой — научился хвалить себя за успехи, ценить достижения и даже иногда отдыхать, пусть и через «не могу» ?
? Избавился от вредных привычек, веду здоровый и спортивный образ жизни — сил и энергии стало больше, чем в юности.
Итог — трудоголизм и прочие неприятные сценарные моменты все еще со мной, но сильно сглажены.
Смогу ли я полностью избавиться от сценария? Не знаю. Но точно могу сказать, что работа над ним уже радикально изменила мою жизнь. И еще изменит.
Я не ждал изменений 15 лет. Первые успехи начинаются очень быстро. Одно осознание того, как работает сценарий, делает жизнь лучше. Каждая запись в дневник успеха делает настроение выше.
Поэтому я считаю, что работать со сценарием нужно независимо от того, получится ли его проработать полностью, частично или только «пощипать» ?
Свои успехи можете получить и вы. Естественно, не точно такой же результат, а какой-то свой, ведь мы все разные и цели у нас разные.
