3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ
Наш организм подвергается огромным нагрузкам во время переваривания пищи, особенно при употреблении фастфуда. Печень является наиболее страдающим органом. Поэтому очень важно периодически проводить детоксикацию. Очищение организма способствует эффективной работе печени. Неправильное функционирование печени отрицательно сказывается на других органах и вызывает различные нарушения и заболевания. Следующие напитки помогут вам очистить печень и выводить жиры и токсины из организма.
1. РАЗНОЦВЕТНЫЙ НАПИТОК
— Половина лимона
— Один болгарский перец
— Одно яблоко
— Один огурец среднего размера
Из перечисленных ингредиентов приготовьте сок. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты имели должный эффект. Если вы будете пить 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, и токсины будут выведены из организма. Вы также улучшите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.
2. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ЦИТРУСОВЫМ ВКУСОМ
— Половина лимонного сока (1 лимон)
— Один банан
— Пол чашки охлажденного зеленого чая
Мощный экстракт EGCG (эпикатехин галлат) из зеленого чая способен очистить организм очень быстро.
3. ОЧИЩАЮЩИЙ НАПИТОК ИЗ КУРКУМЫ (ПРЯНО-АРОМАТИЧЕСКОЕ РАСТЕНИЕ) ДЛЯ ПЕЧЕНИ
— Пол чашки воды
— Половина чайной ложки куркумы
— Немного имбиря
— Сок одного лимона
Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также поможет предотвратить образование камней в желчном пузыре.
