ДЕСЕРТЫ АТАКУЮТ ??????
Почему сладкий вкус так притягателен и манит нас? ?
Это вкус знакомый с детства, грудное молоко - сладкое. Это гарантия сытости, безопасности и благополучия ребенка.
Вырастая мы все также любим этот вкус, но он обещает нам еще и удовольствие. ?
Крупные корпорации часами тестируют вкусы новых продуктов и в конце концов выбирают то сочетание сладости, хруста, соли и жира, которые максимально действуют на мозг и приносят удовольствие. Что в конце концов вызывает зависимость от еды. ?
Как этому противостоять?
✅ Помнить, что сладости не приносят организму никакой пользы
✅Постепенно снижать количество потребляемых сахаров
✅Найти удовольствие в чем-то новом
Полезно? Ставь ❤