ПП САЛАТ "ВЕНЕЦИЯ"
ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриное филе (отварное) - 235 г
Морковь по-корейски - 90 г
Кукуруза (консервированная) - 130 г
Огурцы (маринованные) - 3 шт
Сыр (нежирный) - 75 г
Для заправки:
Греческий йогурт - 70 г
Горчица - 10 г
Чеснок - 1 зубчик
НА 100 Г
Калорийность - 104 ккал
Белки - 15,2 г
Жиры - 2,3 г
Углеводы - 5,7 г
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
?Куриное филе отвариваем и нарезаем небольшими кусочками.
?Маринованные огурцы нарезаем небольшими кубиками.
?Сыр натираем на крупной терке.
?Для приготовления заправки, греческий йогурт смешиваем с горчицей и пропущенным через пресс зубчиком чеснока.
?Отправляем все ингредиенты в подходящую посуду, заправляем салат и все хорошо перемешиваем.
Приятного аппетита!
#денькуринойгрудки
